포도 칼로리1 포도 효능과 칼로리 등 모든 것 포도 효능과 포도에 대한 모든 것 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 '포도 효능 및 칼로리 등 포도에 대한 모든 것'에 대해서 말씀드리려고 합니다. 목차 포도의 효능 포도의 부작용 포도의 칼로리 포도의 영양성분 포도의 보관법 포도의 손질법 1. 포도의 효능 포도는 우리 몸에 좋은 효능이 많은 과일입니다. 포도에는 플라보노이드, 리놀레산, 철분과 레스베라트롤, 폴리페놀 그리고 칼륨과 섬유질이 풍부한데요. 이러한 성분들은 혈관과 혈액의 건강을 증진하는데 효능을 가지고 있습니다. 그래서 포도를 먹는다면 다양한 이유로 몸 속에 쌓이게 되어진 안 좋은 콜레스테롤과 같은 각종 유해물질을 제거해주어 혈관을 깨끗하게 하는데 도움을 받을 수 있고 고혈압, 고지혈증과 같은 각종 혈관 그리고 혈액과 관련한 질환의 발생을 막거나.. 2023. 8. 7. 이전 1 다음
