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건강49

냉방병의 원인과 증상, 치료법, 예방과 관리 알아보기. 냉방병의 원인과 증상, 치료법, 예방과 관리 총정리. 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 '냉방병'에 대해서 말씀드리려고 합니다. 기후 변화로 인한 폭염과 폭우 등의 기상 변화는 많이 발생하고 있지만, 여름철에 가장 흔히 나타나는 건강 문제는 뜨거운 날씨보다 에어컨으로 인한 '냉방병'이 큰 비중을 차지하고 있습니다. 냉방에 오래 노출되는 상황이 지속되면 전신적인 생리기능에 장애가 발생하여 몸 곳곳에 문제가 생길 수 있습니다. 이 글을 읽으시고 냉방병의 원인과 증상 그리고 치료법과 예방법 등에 대해서 확실히 알아두셨으면 합니다. 목차 냉방병의 원인 냉방병의 증상 냉방병 치료법 냉방병의 예방과 관리 1. 냉방병의 원인 실내와 실외 온도의 급격한 차이나 실내 습도의 감소로 인해 냉방병이 발생합니다. 실내 온도와 외.. 2023. 8. 14.
장염에 좋은 음식과 안 좋은 음식 알아보기. 장염에 좋은 음식과 안 좋은 음식들 총정리. 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 '장염에 좋은 음식과 먹으면 안되는 음식들'에 대해서 말씀드리려고 합니다. 목차 장염에 좋은 음식 장염에 좋지 않은 음식 장염에 좋은 음식의 종류 장염에 좋지 않은 음식의 종류 장염에 좋은 음식의 조리법 장염에 좋지 않은 음식의 조리법 마무리 1. 장염에 좋은 음식 장염 환자들에게는 다음과 같은 음식들이 좋습니다: 바나나: 바나나는 포타슘 함량이 높아 설사로 인한 전해질 손실을 보충하는 데 도움이 됩니다. 쌀죽: 쌀죽은 소화가 쉽고 위장에 자극적이지 않아 장염 환자들에게 좋습니다. 빵: 빵은 소화가 쉽고 위장에 자극적이지 않아 장염 환자들에게 좋습니다. 수프: 수프는 수분 공급을 위해 좋습니다. 2. 장염에 좋지 않은 음식 장염 .. 2023. 8. 14.
장염 증상과 원인, 빨리낫는 법, 먹어도 되는 음식 등 알아보기. 장염 증상, 빨리낫는 법 그리고 원인, 먹어도 되는 음식 총정리. 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 '장염'에 대해서 말씀드리려고 합니다. 목차 장염이란? 장염의 증상 장염의 원인 장염의 치료법 장염 환자가 먹어도 되는 음식 장염 예방법 장염에 대한 추가 정보 1. 장염이란? 장염은 소장과 대장이 염증을 일으키는 질환입니다. 이 질환은 일반적으로 바이러스, 세균 또는 기생충에 의해 발생하며, 식중독이나 위생 상태가 나쁜 음식을 섭취함으로써 발생할 수 있습니다. 2. 장염의 증상 장염의 증상은 다양합니다. 일반적인 증상으로는 복통, 설사, 구토, 발열, 소화불량 등이 있습니다. 설사는 묽고 빈번하며, 때로는 혈변이 나올 수도 있습니다. 복통은 대개 경련성으로 나타납니다. 구토는 식욕부진과 함께 동반됩니다. 이.. 2023. 8. 14.
뇌졸증에 좋은 음식 알아보기. 뇌졸증에 좋은 음식 총정리. 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 '뇌졸증에 좋은 음식'에 대해서 말씀드리려고 합니다 목차 뇌졸증에 좋은 음식의 종류 과일류 견과류 채소류 생선류 뇌졸증에 좋은 음식의 조리법 뇌졸증에 좋은 음식의 섭취량 1. 뇌졸증에 좋은 음식의 종류 뇌졸증에 좋은 음식으로는 과일류, 견과류, 채소류, 생선류 등이 있습니다. 이러한 음식들은 혈관을 건강하게 유지하고 혈액의 응고능력을 낮춰 뇌혈관의 폐색을 예방하는데 도움이 됩니다. 반면에, 지방이 많은 음식, 소금이 많은 음식, 설탕이 많은 음식 등은 뇌졸증의 위험을 증가시키므로 피해야 합니다. 2. 과일류 과일류는 뇌졸증에 좋은 음식 중 하나입니다. 과일류는 비타민 C와 항산화제가 풍부하여 혈관을 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다. 특히, 블루.. 2023. 8. 14.